札幌の腰痛専門整体治療院 谷井治療室



札幌で腰痛整体治療院なら谷井治療室


腰痛と整体治療|札幌腰痛専門整体 谷井治療室

札幌腰痛整体治療専門の谷井治療室です。腰痛は慢性のものから、ぎっくり腰の様な急性腰痛まで老若男女を問わず発生する国民病で、日本人の5人に1人は、腰痛で苦しんでいるのです。

谷井治療室にお越しになる患者様の90%以上が何らかの腰痛を訴えてご来院しております。これから腰痛の原因や治療法についてお伝えいたします。

現在、病院での最初の診断時には腰痛の約85%が非特異的腰痛(※原因が特定できない腰痛)とされ、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、圧迫骨折など、原因の特定できる腰痛(※特異的腰痛)は、約15%とされています。

そのため、腰痛の本当の原因がわからないまま、痛み止めの服薬や湿布、ブロック注射などで、腰痛症状のみを抑えている方が多くいます。また、腰痛のためコルセットを常に装着している方もいます。腰痛だからと言って、コルセットを常に装着し続けていると、腰椎を支える脊柱起立筋群や大腰筋などの、筋力低下を起こしコルセットなしでは腰骨を支えられなくなり、結果として腰痛が慢性化してしまうという悪循環に陥ります。

腰痛と一言で言っても、「腰が重い」、「腰に激しい痛みがある」、「起床時や疲れたときに腰が痛い」、「腰からふくらはぎにかけて痛い、しびれる」など症状は様々です。

これら腰痛の一つ一つに、原因と治療法がありますので、谷井治療室では、根本的な原因に踏み込んで施術いたします。

谷井治療室では、腰痛治療のため札幌や札幌近郊から多くの患者様がご来院くださいます。札幌は寒冷地であり、冷えから来る腰痛や、雪や氷による冬道での転倒による腰痛も多く、札幌特有の地域性があります。

※特異的とは、他とは違う特徴的なことをいいます。検査をしてもそういう特異的所見が見つからないことを、非特異的といいます。つまり非特異的腰痛とは「検査をしてもこれといった原因が見つからなかった腰痛」ということなのです。

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なぜ腰痛になるの?|札幌腰痛整体治療院 谷井治療室

札幌腰痛整体治療院 ヒトとゴリラの骨格図

国立科学博物館より  http://www.kahaku.go.jp/

私たち人間は、直立二足歩行に適した骨格をしています。またゴリラなどの類人猿は、ナックルウォーキング ( 指背歩行 ) となり、それに適した骨格をしています。ヒトの脊柱はS字状の形状をなし、垂直方向の衝撃を脳に伝えないようクッション性の構造となっています。

そして、ゴリラの脊柱が建物に例えると「梁(はり)」の役目に近いのに対し、ヒトの脊柱は、「柱」の役目をしています。ヒトの脊柱はS字カーブになるように設計されており、頸椎、胸椎、腰椎などの関節面もそれに適したつくりとなっています。

しかし、現代生活においてデスクワークなどが増えたせいで、この生理的な脊柱のS字カーブが失われてきました。その結果として、一部の筋肉は楽をできるのですが、そのかわりに特定の筋肉や、関節が悲鳴を上げているのです。不良姿勢や肥満などによる体形変化は、頸椎ではストレートネック、胸椎では猫背(円背)、腰椎では腰の反りすぎや、逆に湾曲の少ない腰が丸くなった状態などで、どれも力学的には関節や靭帯、椎間板などに無理のかかる姿勢です。

また、立位と座位では、腰椎椎間板にかかる圧力が違います。椅子に座っている方が立っている時よりも1.4倍も椎間板への圧力が高まるのです。(Alf Nachemson MD, PhD 1976)
ここでの問題は、単に椎間板に圧がかかるのが悪いのではなく、立位でも座位でも悪い姿勢による不均衡な圧が継続的にかかることが椎間板にダメージを与えるということです。

腰痛の発生原因の一つに、椎間板性疼痛があります。椎間板性疼痛の多くは、不良姿勢や動作によって繰り返し椎間板に負荷がかかると、椎間板の繊維輪に放射状断裂を呈する様な損傷が起きます。これは、金属疲労と同じ原理です。椎間板性疼痛発生の機序は、中等度の変性椎間板における、椎間板後方線維輪の肉芽(にくげ)あるいは瘢痕組織(はんこんそしき)に置換された無症候性断裂部位に、無理な姿勢による再断裂が生じることで発症していると推定されます。

この椎間板性疼痛の状態を治療しないで放置していると、ぎっくり腰を繰り返したり、更に椎間板ヘルニアに移行することもありますので、適切な整体治療は大変重要になります。

また、整体治療で腰痛の改善を目指す上で、正しい姿勢や正しい身体の使い方は大切です。不良姿勢は一見すると筋肉は楽をしているようですが、腰椎椎間板や、椎間関節は悲鳴を上げているのです。

札幌腰痛整体治療院 姿勢画像

悪い姿勢の継続で、脊柱の湾曲が状態化すると、脊椎を引っ張る張力と圧縮力により、骨棘(こつきょく)などの椎骨の変形や、靭帯や軟骨などにも組織学的な変化が現れます。このような状態が継続すると、脊柱管狭窄症や後縦靭帯骨化症、腰椎椎間板ヘルニアなど腰椎変性疾患に移行するリスクが大変高くなります。

また、腰痛が原因で姿勢がゆがむこともあります。腰痛があると、自然と一番楽な姿勢をとるようになります。この状態が慢性化すると、不良姿勢も固定化してしまいます。慢性的な腰痛は、ついつい我慢しがちですが、この状況が常態化すると、椎間板、椎間関節、脊柱が退行変性し、変形性脊椎症(変形性腰椎症)などの退化病にかかりやすくなります。

現代型の腰痛はこのような機序で増加していると思います。腰痛の予防や改善には正しい姿勢が大切ですが、一度歪んでしまった関節や、癖のついてしまった筋膜などは、なかなか元には戻れません。ましてや、神経障害が進むと整体治療を行っても、神経機能障害が残りますので、早めの施術を行わないと難治性の腰痛症になってしまいます。腰痛や、坐骨神経痛などの異変を感じたら、早めの整体治療が必要になります。

谷井治療室では、関節や筋肉の機能を回復させ、重心バランスを整えて、関節や筋肉、椎間板、神経に無理がかからないよう調整することで、腰痛の改善と予防のお手伝いをさせていただきます。

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腰痛の主な原因|札幌腰痛整体治療院 谷井治療室

  • 札幌整体腰痛治療院チェックマーク骨や筋肉や神経の障害(筋骨格的障害)
  • 札幌腰痛カイロプラクティック治療チェックマーク内臓の病気や、ガン、感染症
  • 札幌オステオパシー腰痛治療チェックマーク精神的ストレス

筋骨格系の腰痛を伴う病名としては、腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、腰部脊柱管狭窄症、腰椎分離・すべり症、変形性脊椎症、胸腰椎の圧迫骨折、打撲など様々ですが、この様に原因として因果関係がはっきり特定できる腰痛は少数です。下図は原因のはっきりしている腰痛の典型的な例である、腰部椎間板ヘルニアのイラストです。

札幌腰痛整体治療院 椎間板ヘルニア画像

Posted from Wikipedia

また、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの画像所見があるにもかかわらず、まったく無症状の場合もあります。冒頭で述べた通り、実際はレントゲンやCTやMRIなどで画像検査をしても原因がわからない腰痛が大多数なのです。(原因の特定できるものが約15%、原因不明のものが約85%とされています。)

腰痛の診断が難しい最大の理由は、診断法が未だ確率されていないためです。現状では、いかに高性能のMRI を使おうがMRI は答えを教えてはくれません。それは、専門の医師が、MRI 所見をもとに総合的に診断し、その答えを見出さなければならないからです。 

腰痛の背景となる、腰椎変性疾患の診断は極めて難しいのです。レントゲン所見やMRI、CT所見などを単なる加齢変化と見なすか、患者様の腰痛や下肢の症状を起こしている病変、すなわち原因と同定するかは、実に患者様の症状と身体所見の関連性を見極める力にかかっているのです。

非特異的腰痛という病名が安易につけられて、良くならない原因は患者の精神的問題と片付けられてしまうこともあります。

当院では、問診、触診、整形外科的テストに加え、キネシオロジーを行うことで施術箇所の特定をすることができます。これにより従来の整体治療では踏み込めなかった問題まで施術が可能で、術前術後の変化の確認もより正確に行えます。

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腰部の解剖|札幌腰痛整体治療院 谷井治療室

人体には約206個の骨があり約265個の関節が存在します。


その中で背骨(脊柱)を構成する24個の可動性のある椎骨(頸椎7個、胸椎12個、腰椎5個)と、不定形の椎骨(5個が融合して1個となる仙骨と、3~5個の全て、または、一部が融合することで形成される尾骨)によって形成されます。この5個の腰椎と呼ばれる脊椎の一部が、腰になります。

四足歩行の動物は、背骨が建物でいえば、梁(はり)の役目をしています。人は直立二足歩行をするため、背骨が柱の役目に代わりました。このため最下部の腰椎や骨盤部には、強い圧力がかかるため、頸椎や胸椎に比べ、腰椎は大きくできています。そして、構造上最も圧力のかかる腰部に、腰痛としての症状が発生します。椎間板ヘルニアの好発部位も力学的に負担のかかる第4腰椎と第5腰椎間と、第5腰椎と仙骨間の椎間板になります。

椎骨と椎骨の間にはクッションのような柔らかい椎間板があり、これが脊椎にかかる負担を吸収・分散させる働きを担っています。正常な脊椎は、正面から見ると一本の棒のようですが、横から見ると下図のように、ゆるやかにS字を描いています。このS字カーブによって体のバランスが保たれ、人間は頭部の重量を支えながら2本足で立ったり、歩行することができるのです。

また、S字カーブが脊椎に板バネ様の構造と機能を与え、弾力性があるため、歩いたり、走ったり、ジャンプしたりした時の衝撃を、脳に伝えないようになっています。これらの脊柱の構造により、体を前後左右に柔軟に曲げたり伸ばしたりすることができます。

腰痛が発生するときは、これら脊柱の正常な構造と機能に何らかの問題が発生しているため、その原因を問診、視診、触診、整形外科テスト、キネシオロジーで調べ、その結果を総合的に判断して、適切に整体治療を行います。




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腰痛の治療|札幌腰痛整体治療院 谷井治療室

谷井治療室の腰痛整体治療の特徴は、次のように多岐にわたります。

  • 全身の筋骨格的な構造を整える。
  • 全身の関節可動性などの機能を回復させる。
  • 脳脊髄硬膜の歪みを改善するとともに、脳脊髄液の循環を改善する。
  • 脳脊髄神経(中枢神経系)から全身の末梢神経系の伝達を改善させる。
  • エネルギーの流れ、血液・リンパ液の循環を促す。(東洋医学でいう気・血・水の改善)
  • 筋・筋膜のリリース

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仙腸関節の治療|札幌腰痛整体治療院 谷井治療室

札幌腰痛整体治療院 谷井治療室 骨盤イラスト

特に腰痛改善の鍵になる部位が、骨盤の仙腸関節(せんちょうかんせつ)です。仙腸関節は以前は不動関節と考えられておりました。仙腸関節自体を動かすことを目的とした主動筋が存在しないため、構造的には外からの力によって受動的に動かされる関節で、現在は数ミリ動く可動性のある関節と認識されています。

札幌腰痛整体治療院 谷井治療室 仙腸関節イラスト

上の図は、仙腸関節にかかる力の分布を示したものです。赤い矢印は脊柱→仙骨→仙腸関節という流れで体の上方向から下に向けてかかる圧力です。青の矢印は股関節→腸骨→仙腸関節という流れで体の下方向から、上に向かう圧力を示します。

この図の様に両者の力が仙腸関節で複雑に交わり、また様々な筋肉の作用によって仙腸関節を他動的に動かそうとする力のモーメントが発生します。この様に仙腸関節には大変強い力が常にかかり続けるため、堅牢性を要求されます。

その反面、仙腸関節は仙骨の可動性も要求されます。仙骨は主に前方 ( うなずき運動:ニューテーション ) と後方 ( 起き上がり運動:カウンターニューテーション ) の動きを持っていますが、これは重心を常に中心に持っていこうとする働きによるものです。

また、オステオパシーやカイロプラクティックの考えでは仙骨は頭蓋骨とともに常に動いているとされ、脳脊髄液の循環に深く関わっております。この脳脊髄液の循環を原初の呼吸または第一次呼吸( Primary respiration )と呼び、通常の肺呼吸は二次呼吸と呼びます。仙骨はこの呼吸運動としての働きも持っているのです。仙腸関節の動きが悪くなるとこの呼吸運動が乱れ、腰痛にとどまらず全身症状が発生します。

仙腸関節の力学的な役割は負荷吸収装置としての働きで、様々な衝撃を吸収し背骨や脳にダメージを与えないように働きます。仙腸関節がロックすると、この衝撃が腰椎にも悪影響を与え腰痛の最大の原因となります。

骨盤は脊柱の土台です。仙腸関節の微細な動きは、ビルの土台の免震構造と同じような働きをしています。

上の動画はビルの耐震実験の様子です。左が免震構造の建物で、土台の部分が人の骨盤(仙骨・腸骨・仙腸関節)に相当し、その上に建つビルの部分を背骨(脊柱・脊椎)とお考えください。

この動画の様に仙腸関節に正常な可動性があれば、背骨に無理がかかりません。逆に仙腸関節の動きが悪くなると、脊柱に無理がかかり結果として様々な腰痛が発生してしまいます。

ちょっと話が横道にそれますが、世界最古の木造建築といわれる法隆寺の五重塔にも心柱(しんばしら)という免震構造が存在し人の仙腸関節の様に働いています。


実は今まで原因がわからなかった腰痛が、この仙腸関節と密接にかかわっていたのです。仙腸関節のズレや、可動性のない状態が、多くの腰痛の原因になっていたのです。

仙腸関節は長時間のデスクワーク、前かがみの無理な姿勢や、足を組んだり、横座りなどの悪い姿勢、転倒、打撲などで動きがロックしてしまい機能障害に至ります。その結果、土台の免震構造を失った体はバランスを崩し腰痛が発生するのです。

この仙腸関節の機能障害を、全く痛みのない独自の方法で調整し正常な状態に戻します。

谷井治療室では、この仙腸関節内部の軟骨部や支持組織の靭帯部など細部にまで踏み込んだアプローチをすることで、腰痛治療の効果を上げております。

腰痛の原因疾患の一つである、腰椎変性疾患は椎間板ヘルニアでも、脊柱管狭窄症でも、変形性腰椎症でも、再発があることを前提にして整体治療を考える必要があります。腰椎変性疾患は、腰椎が加齢変化を進める中で発生する病気ですので、ほおっておいても老化、退化は進行していきます。

整体治療で、椎間板ヘルニアや、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、坐骨神経痛などの腰痛関連症状が治癒し楽になっても、当然ながら、これが生涯に渡って安泰となることはありません。

整体治療で大切なことは、腰痛の症状を根本的に改善する治療のサイクルと、一度良くなったものを維持管理する、予防のサイクルです。せっかく良くなったのに、整体治療を受けに来られなくなり、しばらくしてから再発し、また治療に来る方もおります。大概は、以前よりも悪い状態になっているのです。腰痛は再発を繰り返すほど、瘢痕化などが進み、難治性になってしまいます。

自分だけは大丈夫だと、高を括ることなく、定期的に整体治療を受けることを、お勧め致します。その理由は上記した通りです。

札幌の谷井治療室に、腰痛の整体治療に行って良かったと思っていただけますよう、誠心誠意、施術させていただきます。


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腰痛の治療例|札幌腰痛整体治療院 谷井治療室

 札幌市在住80代女性|無職|動作の始めや、姿勢を変える時など、ズキンと腰に痛みが走る状態が数日間続く。

年齢からくる筋力低下と、ほとんど歩かないという運動不足の生活習慣で、腰椎を支える力が弱く、腰椎後彎が強く、腰椎の関節包などに負担がかかっている状態。仙腸関節や第3~第5腰椎のズレを調整し、これらのバランスが整うに従い、強い腰痛の症状も改善。

● 札幌市在住30代女性|主婦|除雪後に左腰に痛みと張りを覚える。

キネシオロジーで調べると、ぎっくり腰の状態ではなく、腰部の筋膜の緊張が強い状態を確認。骨盤の仙腸関節と、腰椎の調整、腰部の筋膜トリートメントを実施後腰痛が軽減。2回の施術で完治。

● 札幌市在住10代女性|学生|病院で仙腸関節炎のため手術が必要といわれた。

右の仙腸関節に強い痛みがあり、病院ではここを固定する手術が必要との診断が下されていました。年齢的にこれから将来、結婚、出産ということも考えられましたので、骨盤の手術はしたくないとの希望から、当院に来られました。カイロプラクティックのSOT骨盤ブロックを用いた施術によって、仙腸関節の歪みを整復。徐々に炎症が治まり、痛みも消え完治いたしました。



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症状別の解説と整体治療のポイント|札幌腰痛整体治療院 谷井治療室