美しさは健康の要です
今回のブログのテーマは、美と健康についてです。古今東西、美しくなるための方法は沢山ありますが、根本的に美しくなる方法としては、整体でバランスをとることが大切です！
化粧もドレスも宝飾品もそれを身につける人が美しくなければ台無しです。特に大切なのは、健康的に美しいかどうかということです。
その中で最重要な要素は何かといえば、バランスの良さから来る姿勢のよさです。
私は以前、仕事でTBS緑山スタジオに出入りしていたことがあります。そこでは場所柄、いろいろな芸能人をお見かけることがありました。
あるとき、スタジオ内の食堂で昼食をとっていたら、その中でひと際オーラを放つ人が一人で食事をしていたのです。よく見ると、歌手であり女優でもあるI・Mさんでした。（ご主人様は有名ロックシンガーです）
その方の食事中の姿勢の良さといったら、絵に描いたお手本のような姿で、きれいに背筋が伸びていて所作の一つ一つにまで「美」を感じるのです。
同じ人間でありながら、どうしてこれ程までに違うのだろうというほどの輝きを放っていて、オーバーに聞こえるかもしれませんが、他の天体からやって来たんじゃないかというほどの存在感があったのです。
もともと背の高い方ですので、なおさら映える部分もありますが、美しさとともに、常に周囲から見られていることを自覚して、計算されたプロ意識の様なものを感じたものです。もうあれから３０年以上経ちますが、あの時の感動は今でも忘れません。
I・Mさんは、もともと国体にも出場した経験のある陸上競技経験者で、鍛えられた健康美というものがその根底にあるのではと思います。
話しは変わって、建築学の世界に「形態は機能に従う：Form Follows Function」という言葉があります。これはアメリカの三大巨匠の一人、建築家のルイス・サリヴァンのことばです。
デザインや建築の世界でよく用いられる言葉ですが、もともとは１９世紀の生物学者ラマルクから生まれた考えで、生物が生涯の間に身につけた形質（獲得形質）が子孫に伝わる「要不要説」がその源流になっています。
ラマルクは動物がその生活の中でよく使う器官は、次第に発達する。逆に、はじめから存在する器官であっても、その生活の中で使われなければ、次第に衰え、機能を失うと主張しました。
この主張には様々な反論がありますが、これを拡大解釈して人間の関節に当てはめて考えると、歪みが強く動きの悪い関節は、その周辺の筋肉も衰え、関節の可動性も低下しいづれその機能も失うということになります。（これがすぐさま子孫に遺伝するとは考えられませんが…）
形態は機能に従うということは、逆に考えれば機能は形態に縛られるともとらえることができます。
もともと背骨や手足の関節や筋肉なども、それぞれの機能に合った形をしています。
しかし、加齢による変形などで、一度この関節の形態が変化してしまうと、機能もそれに伴って低下してしまいます。
この様に、形態が正しければ機能も正しく、機能が正しければ形態も正しくあるといえるのです。
加齢による変化が症状に結びつくもので代表的なものは、脊柱管狭窄症です。退化病とか老化病などと呼ばれる腰椎変性疾患ですが、これなども形態（椎骨や椎間板、靱帯など）が老化により変形したため、神経障害が出て、機能が低下してしまう典型的な例です。
これらの理由から、整体治療、カイロプラクティック、オステオパシーなどで、バランスを整え良い機能を回復させれば、自ずと形態も整い美しい姿となるのです。（不可逆的に変化をしてしまったものは元には戻りません）
カイロプラクティックの施術などで、構造も機能も整ったら、それを維持向上するために食事や運動を気をつけていくことが大切です。食事では毒なものを身体に取り込まないことです。
運動は筋力と柔軟性の両面が大切になります。どれも自助努力が必要なので他人任せではいけません。
どれほど華やかな衣装を着飾っても、姿勢が悪かったら台無しですよね！ お化粧や宝飾品も、推して知るべしです。
美しくなるためにやらなければならないことは、まず自分の身体の機能美を高めることです！
運動も大切ですが、身体バランスの悪い状態で運動を行っても、ケガをしたり効果が出づらかったりします。
形態は機能に従うを、身をもって体現するには、整体、カイロプラクティック、オステオパシーなどで体のお手入れをすることを第一にお勧めいたします！
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