ぎっくり腰とホメオスタシス

今回のテーマは、自然治癒力としての様々な身体反応についての考察です。人の体は、栄養の摂取、代謝、排泄、運動などの様々な働きを通してその営みを維持しています。これらの営みのスムーズな循環が、自然に行われていれば、人は健康でいることが多いでしょう。

実際には、これらの循環に加えて、メンタル面の問題も加味されますので、健康を維持するということは、結構大変なことなのです。

人は誰でも、いつまでも健康でいたいと願っています。しかしながら実際には様々な病気に罹ってしまいます。病気に至らないまでも、肩こり、腰痛、体がだるいなど、ちょっとした体調不良を含め、誰しもが経験していることです。

ホメオスタシス

本来人間の身体には、血圧や体温、血液のphなどを、一定に保とうとする働きが備わっております。そして、この働きのことを恒常性維持機能(ホメオスタシス)と呼びます。

このホメオスタシスの働きによって、人の体は、気温や湿度の変化、体位や運動などの外部環境の変化に対しても、内部環境を生存に適した一定範囲に保持しようとするのです。

ホメオスタシスは、アメリカの生理学者 W.キャノンが、主著『人体の知恵』 (1932) のなかで提唱した生物学上の重要概念で、私たちが日々あらゆる変化の中にあっても、生命を維持できているのはこのお蔭なのです。

それでは、人の体は毎日ほぼ一定の範囲に体温や血圧、脈拍などが保たれているのが健康であり、それが普通なのでしょうか?

確かにこの様な状態である方が自然であり、望ましいと思いますが、人は時として、発熱したり、急に血圧が上がったり、頭痛や腰痛、はたまた、ぎっくり腰にみまわれたりもするのです。

これらの現象は、ホメオスタシスが働かなかったから起きたのでしょうか?

答えはノーだと思います。

結論から言えば、ホメオスタシスが働いた結果として、頭痛や肩こり、腰痛、ぎっくり腰などが起きていると私は考えます。

身体はその内部環境を一定の範囲内に保つ上で、どうしても荒療治が必要となることがあります。急な発熱もそうです。

例えば、風邪(かぜ)をひいてしまい、内部環境を一定範囲に収めることが不可能になると、身体は様々な防御反応を起こします。

風邪はウイルスが粘膜から体内に入って感染するものですが、これにより、咳、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、痰(たん)、のどの痛み、発熱といった症状が起こります。

体がウイルスと戦うため、粘膜内部の組織に炎症が起こり、発熱、咳、くしゃみ、鼻みず、鼻づまりなどの症状を引き起こすのです。

のどでは、のどの粘膜の炎症が起こり、咳やたんで異物を外へ出そうとします。 発熱はウイルスの侵入という異変を知らせると同時に、自分で自分の体を治そうとする免疫の働きが活発になっているサインなのです。

風邪のウイルスは、体温上昇に弱く、逆に人の体の免疫細胞は発熱することによってその働きが活発になるため、身体は風邪のウイルスを駆逐するために、体温を上昇させます。

この体温上昇は、とっても大切な免疫反応なのですが、この発熱が辛いからと、安易に解熱剤を飲んで熱を下げてしまうと、身体は、せっかく熱を上げて風邪のウイルスに対抗しようとしているのに、その働きに水を差す形になってしまうのです。

すると、熱は下がったが、風邪は完治せずに潜伏した、という形になります。症状だけ抑える対症療法では、かえって風邪を長引かせてしまったり、治ったと思ったら、またぶり返したりといったことになります。

咳、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、痰(たん)、のどの痛み、発熱といった症状は、その症状だけに注目すると、不快で辛いものですが、大局的に人体の恒常性維持という観点から観察すると、風邪のウイルスによって、体内の環境が乱れてしまったものを、元の状態に戻そうとする補正作用の一つだとわかります。

ぎっくり腰とホメオスタシス

次に、ぎっくり腰について、考えてみたいと思います。ぎっくり腰は突然、動けない程の腰の激痛に襲われる急性の腰痛です。西洋では「魔女の一撃」と呼ばれるほど辛いもので、当院にも今までに、ぎっくり腰の患者様は、相当数ご来院下さっています。

こんなに辛いぎっくり腰と、ホメオスタシス(恒常性維持機能)とはどのような関係にあるのでしょうか?

ぎっくり腰になる方は、潜在的に腰部に何らかの歪みをもっています。この歪みが、日々の肉体的、精神的ストレスによって増加して臨界点を超えると、突然「ギクッ!」と来るのです。

この様になった後は、激しい痛みが数日続き、その後徐々に痛みも軽快していきます。腰の歪みが人体の恒常性維持の範囲を超えてしまうくらい強くなった際に、それを元に戻そうとする反応が起こるのですが、それが「ぎっくり腰」なのです。

これは、プレートの境界で起こる地震のメカニズムに似ています。

地震は地下で起きる岩盤の「ずれ」により発生する現象です。 では、なぜこのような現象が起き るのでしょうか。硬い物に何らかの力がかかり、それに耐えられなくなると、ひびが入ります。地 下でも同じように、岩盤に力がかかっており、それに耐えられなくなったときに地震が起こる(岩 盤がずれる)のです。

では、どうして地下に力がかかっているのでしょうか。これは、「プレートテクトニクス」という説 で説明されます。 地球は、中心から、核(内核、外核)、マントル(下部マントル、上部マントル)、地殻という層構造に なっていると考えられています。このうち「地殻」と上部マントルの地殻に近いところは硬い板状の 岩盤となっており、これを「プレート」と呼びます。

地球の表面は十数枚のプレートに覆われています。プレートは、地球内部で対流しているマントルの上に乗っています。そのため、プレートはごく わずかですが、少しずつ動いています。そして、プレートどうしがぶつかったり、すれ違ったり、 片方のプレートがもう一方のプレートの下に沈み込んだりしています。この、プレートどうしがぶ つかっている付近では強い力が働きます。この力により地震が発生するのです。

プレート地震

日本周辺では、海のプレートが沈み込むときに陸のプレートを地下へ引きずり込んでいきます。 陸のプレートが引きずりに耐えられなくなり、跳ね上げられるように起こるのがプレート境界の地 震です。  (出典:気象庁)

人間の身体も歪みが強くなって、その力に耐えられなくなるとぎっくり腰という現象を起こすのです。これにより内部に溜まったエネルギーが解放され、一度リセットされます。

地震も、ぎっくり腰も内部に溜まったエネルギーを解消するための反応だと考えると、ぎっくり腰は体に起きる地震といえます。地震は地球の自然治癒力が働いた結果で、ぎっくり腰は人体の自然治癒力が働いた結果なのです。

地震も、ぎっくり腰も、一度起こると蓄積したエネルギーが一気にに解放されるため、同様の歪みやエネルギーの蓄積が起こるまでは、しばらくの間は起こりません。

この様に考えると、ぎっくり腰も身体が元の状態に戻ろうとする反応だということがわかります。

しかし、地震も、ぎっくり腰も、一度起こるとその結果としてのダメージは甚大です。ぎっくり腰は、頻繁に繰り返すと、椎間板にダメージが蓄積し、将来的には椎間板ヘルニアに移行する可能性が高くなります。

この様にならないために、整体治療で定期的に歪みを正し、溜まってしまった負のエネルギーを適度に解放することが大切です。

生命現象は常に循環し動き続けることを基本としています。血液循環も、気のエネルギー循環も、停滞し、溜まってしまってはいけません。整体治療で身体のバランスを取ることは、この流れを促す作用があるのです。

「流水腐らず、戸枢螻せず」(りゅうすいくさらず、こすうろうせず)の例え通り、循環しているものは腐らず、逆に停滞したら病気になります。

体に歪みや負のエネルギーを蓄積させないために、定期的な整体治療をおすすめいたします!

 

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肩こり・腰痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・めまい・頭痛・脊柱管狭窄症・自律神経失調症・五十肩・膝の痛み、股関節の痛み等、様々な症状の根本原因を改善する整体治療院 「札幌 キネシオロジーの谷井治療室」です。

札幌市営地下鉄大通駅から徒歩3分と好アクセスです。

ご予約は 011-261-7866 にお電話下さい。

札幌市のキネシオロジーの谷井治療室のホームページ

北海道札幌市中央区南2条西5丁目6-1ロジェ札幌25-901

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ぎっくり腰の整体治療

札幌でぎっくり腰の整体治療なら谷井治療室

札幌ぎっくり腰整体治療院 ぎっくり腰画像ぎっくり腰の整体治療についての詳しい説明は、以下のアドレスをクリックしてご覧ください。↓ ↓ ↓

札幌整体ぎっくり腰専門整体治療院 谷井治療室 https://www.taniithiryousitu.com/strained-back/

ぎっくり腰とは、突然の腰の痛みに襲われ、そのほとんどが強い痛みのために体を動かすことが困難になる急性の腰痛症です。

ギックリ腰の原因としては、腰部の筋肉や筋膜、腰椎椎間関節の関節包の捻挫によるものと思われます。

ぎっくり腰の患者さんの臨床上の特徴は、腰部の筋肉の硬さのアンバランスが見られます。例えば、腰部の筋肉を触診すると、右の腰部の筋肉は柔らかく平坦な感じがするけれど、逆に左は硬く盛り上がっているという感じです。

ぎっくり腰の方は、この腰部の筋緊張の左右差と同時に、腰椎の捻じれが混在しています。腰椎は側方への弯曲と、回旋が複合した形の歪みを持っています。これにより、腰椎間を繋ぐ椎間関節に無理がかかる状態が起こります。特に椎間関節を包む関節包に無理な力がかかり続けます。

常に関節包に無理な力がかかっているため、そこには余裕がない状態が続いています。そのため、ちょっとしたストレスがかかると、破綻を来たし、ぎっくり腰となってしまうのです。

ぎっくり腰整体治療の関連筋

ぎっくり腰整体治療院 札幌 腰方形筋画像

【ぎっくり腰整体治療の関連筋 腰方形筋】

腰部の筋肉もまた然りで、緊張に左右差があるということは、一方は頑張り過ぎになり、逆側はさぼり気味になります。ぎっくり腰の整体治療において最も重要な腰部の筋肉は腰方形筋です。この筋肉はぎっくり腰だけでなく、坐骨神経痛や、脊柱管狭窄症などその他の腰痛症における整体治療にも欠かせない筋肉です。

腰方形筋は、ぎっくり腰の整体治療で見逃されがちな部位で、通常の整体やマッサージなどでは脊柱起立筋群は重要視するが、腰方形筋の方は割愛されてしまいます。その理由は、腰方形筋の位置が腰部外側の深部に位置するため、整体治療の際に触診や施術がしづらいということからです。

ぎっくり腰の際には、腰方形筋の緊張が強くなり、特にその左右差が強くなります。実はこの緊張は、ぎっくり腰になる前から存在しているのです。日常の悪い姿勢や、疲労の蓄積で骨盤や腰椎の歪みが強くなると、腰方形筋が緊張度を増して、それ以上歪まない様に筋肉による自然のコルセットをつくります。

しかし、頑張り続けている側は常に仕事をし続けていることになりますので、疲労の蓄積が起こりやすく、こちらも破綻を来たし、ぎっくり腰となってしまいます。

腰部の筋肉を包む筋膜も、緊張を強いられている側は、いわゆる肉離れを起こしやすくなり、これが破綻を来たすと、ぎっくり腰になるのです。

この様にぎっくり腰の原因部位は様々ですが、その背景には体のバランスの左右差が大きいという根本的な原因があるのです。ぎっくり腰は一度なると繰り返しやすいとよく言われます。それは何故かといいますと、ぎっくり腰とは、急性の腰痛症または、腰部捻挫の急性症状のことを言いますので、そこには炎症反応があります。この炎症は1~2週間もすれば、たいがい治まってしまいます。

しかし、ぎっくり腰の原因である、身体のアンバランスは残ったままなので、疲労やストレス、無理な姿勢などが重なると、左右差が強くなり再びぎっくり腰を起こしてしまうのです。

ぎっくり腰は、症状としては腰が痛いので、治療のポイントも腰ばかりに目が行きがちですが、実は腹部の筋肉に問題があるケースが多くあります。腹部の筋肉と言っても表層部の腹直筋や、腹斜筋などではなく、深層部の筋肉になります。

札幌 整体ぎっくり腰治療院 大腰筋画像

【ぎっくり腰整体治療の関連筋 大腰筋・腸骨筋】

その筋肉は、大腰筋と腸骨筋です。これらの筋肉は腰椎を前面から支える重要な筋肉で、腹部の最深部にあるため触診が難しく、的確に診断し施術することを困難にしています。

ぎっくり腰の際には、大腰筋の緊張に左右差を生じます。これにより、ぎっくり腰の患者様の立位の姿勢を見ると、前傾姿勢になり腰がくの字に曲がった形になります。

ぎっくり腰の整体治療で、この大腰筋と腸骨筋が的確に治療されると、ぎっくり腰の回復が劇的に良くなることがありますので、絶対に外せない筋肉です。

ぎっくり腰整体治療と仙腸関節

札幌ぎっくり腰治療院 谷井治療室 骨盤画像

【ぎっくり腰整体治療の重要部位 仙腸関節】

また、ぎっくり腰やその他の腰痛症に関わる重要な箇所が、骨盤の仙腸関節になります。この関節の機能障害が全身のバランスを崩す大きな要因になります。谷井治療室では仙腸関節を細分化して矯正する独自の治療方法を行っています。

次に重要な関節が第5腰椎と仙骨の間の腰仙関節と、第4腰椎と第5腰椎の間の椎間関節になります。この2か所は腰部椎間板ヘルニアの最も多く発生する部位で、力学的にも大きな力がかかる部分です。腰椎の椎間関節の関節機能の改善にも、様々な治療法がありますが、ぎっくり腰の患者様でも痛みや無理のない方法で的確に施術します。

これらの理由から、ぎっくり腰の整体治療で大切なのは、左右差と前後差のないバランスのとれた状態に調整することです。きっくり腰になりやすい方は、「ぎっくり腰の芽」をもっています。その芽を摘まないと、ぎっくり腰を繰り返しやすくなってしまうのです。

そのためには、まず正しい診断が大切になります。谷井治療室では、キネシオロジーテストを使って、ぎっくり腰の真の原因を調べます。そして、オステオパシー、カイロプラクティック、MTS療法などを用いて、それぞれのぎっくり腰の状態に合わせた施術を的確に行います。

巷では、「ぎっくり腰一発解消!」「ぎっくり腰を一発で治す!」などの宣伝を見かけますが、谷井治療室ではそのようには考えていません。何故ならば、ぎっくり腰は腰部周辺のケガと捉えていますので、いくら良い治療をして、治るべき環境を整えても、ケガが癒えるまでにはそれなりの時間は必要なのです。

ただし、整体治療を何もしないよりも、確実に回復は早くなります!

的確に整体治療をすることにより、バランスの良い身体となり、ぎっくり腰が治りやすく、再発しづらい状態になります。

ただし、いくら整体治療でバランスを整えたといっても、これは恒久的なものではなく体は日々変化していきます。

ぎっくり腰の芽を育てないで、快適な毎日を過ごすために定期的な施術をおすすめいたします。

 

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