肩こり

肩こり

糖質疲労とは？疲れやすさと老化の正体を解き明かす

糖質疲労とは 食後しばらくして眠い、だるい。または十分に食べたはずなのに、すぐに・・・

• 2025年9月15日

肩こり

睡眠障害

不眠の歴史 この動画を YouTube で視聴 今回のテーマは、国民病ともいわれ・・・

• 2025年5月26日

肩こり

本当の休み方 2

心も自律神経もゆらいでいる この動画を YouTube で視聴 最近ではスマホア・・・

• 2025年1月11日

肩こり

なぜ人は病気になるのか

全ての病気は5つの「根本原因」からはじまる 「病気治しは癖治し」ということで、今・・・

• 2023年5月25日

椎間板ヘルニア

日本の長寿村・短命村

長寿とは かつて日本にも長寿村と短命村がありました。今回ご紹介する書籍は、「日本・・・

• 2023年3月1日

めまい

脳を鍛えるには運動しかない

運動と脳 運動は体だけでなく、脳を健全に整えます。 今回ご紹介する書籍は、「脳を・・・

• 2023年1月30日

めまい

スマホ脳の処方箋

スマホ依存と体調不良 過度なスマホ依存は、脳疲労を起こし、様々な体調不良が発生し・・・

• 2022年12月4日

肩こり

パンと牛乳は今すぐやめなさい！

腸に悪影響を与える小麦のグルテンと牛乳のカゼイン 体調が悪かったら、まず、パンと・・・

• 2022年9月17日